close
當得知癌症時,第一個想到的就是再來該如何吃飯?所以我在三民書局找到這本書,食譜簡單做法也不複雜
- 提供 抗癌[終極]食物
- 抗癌湯品
- 蔬果汁
- 簡單的時令蔬果汁
8大原則
- 減鹽生活@天2~3克
- 優質蛋白質-雞、魚
- 吃新鮮蔬果
- 補充海藻、乳酸菌、蕈類
- 吃胚芽穀類、豆類、芋薯類
- 檸檬、蜂蜜、啤酒酵母
- 橄欖油、芝麻油、菜籽油、涼拌亞麻仁油
- 只喝天然好水 禁煙酒
怕食物太單調
所以 又找到了其他食譜
使用調理機
找到一台好用的調理機,可以將上面的食譜非常簡單的運用!
全站熱搜
留言列表